21 Juil 2019 Ateliers Les Petits Yogis du Mercredi

Ateliers Les petits Yogis du Mercredi

Faire découvrir aux jeunes enfants les premiers aspects du Yoga est une chance pour eux de prendre conscience de leur corps, des autres et de l’espace. En début de 1ère année, le cours se compose à 90 % de pratique fun avec des jeux et des histoires, et 10 % de pratique traditionnelle.Les petits Yogis du mercredi vont surtout bénéficier d’une harmonie intérieure dans une pratique créative et ludique.

« Tout est Yoga » Sri Aurobindo

Déroulement des cours de 40 minutes

  • Éveil du corps / Routine ludique de postures appelées « Asanas ».
  • Travail d’assouplissement dans les postures du corps seul et par paire.
  • Ateliers d’initiation à la découverte des 5 sens.
  • Ateliers Coloriage Yoga : Dessins de yantras et mandalas.
  • Relaxation, chansons et histoires contées en fonction de l’énergie du groupe avec les sons harmonisants (bol tibétain, bol Cristal, kalimba).
  • Certificat {Les petits yogis 1} à la fin de la première année de pratique.

Les petits Yogis de 4 à 6 ans* – 8 Tapis disponibles pour l’année

à partir du 4 septembre 2019 – Tous les mercredis de 16H15 à 17H

  • Ateliers découverte gratuit en septembre
  • Cours au trimestre : 110 €
  • Cours à l’année de septembre à juin : 330 €
  • 10 € le cours tout au long de l’année (si tapis disponible)